夏休みもあと一週間

夏休みもあと１週間となりました。そろそろ生活リズムを学校モードに戻していきましょう。起きる時間はどうですか。布団に入って寝る時間はどうですか。三食、食事はとっていますか。熱中症にも気をつけつつ、この一週間を助走期間としてください。