4年生 ハードル走 2013.10.23 by e01mg 0 振り上げ足、抜き足にきをつけて 踏み切る位置はここで 着地をしたら 抜き足を思い切って前に・・・・ 頭ではわかってるんだ あとは練習を重ねるだけ がんばろうっと