先週から学年順々に、１月の身体測定を行っています。
身体測定後、養護教諭が保健指導をしています。
今日は、３年生が「食べ物を５色に分けてみよう－風邪予防と食べ物ー」のお話を聞きました。
はじめに、食べ物を５色に分けてみました。
黄色・・・米や芋類の主食 赤・・・肉や魚などの主菜
みどり・・・野菜、きのこなどの副菜 紫・・・フルーツ 白・・・乳製品
朝昼晩の３食ごとに、５色の食品が入っていることが理想です。
これから流行る風邪やインフルエンザに負けないためにも、バランスの良い食事を摂り、丈夫な体をつくることが大切です。
苦手な食べ物も、少しずつ食べられるようになるといいですね。
