インフルエンザが流行しています～睡眠・休養・栄養をしっかりと

市内の小中学校でインフルエンザが流行しています。手洗い・うがいをこまめに行い、予防に努めましょう。睡眠や栄養をしっかりととって元気に過ごせる体づくりをしましょう。体調が悪いときには無理をせず、早めに休養をとるようにしましょう。