【講座名】
ヨガ教室
【開催日時】
平成２６年１月１７日（金）９：３０～１１：３０
【使用施設】初心者
新池交流館ふらっと 多目的ホール
【講師】
高木 文美 先生
【開催内容】
新池交流館ふらっとにてヨガ講座を担当している高木先生をお迎えして開催しました。肩こり、腰痛、冷え症の改善をテーマに初心者でもできる無理のないポーズを中心に行いました。
ヨガを初めて行う方が多いということで「笑いヨガ」も体験させてもらえました。
【感想】
・先生が面白い方で楽しくヨガができました。
・無理のない動作だったので、自宅でもやってみようかと思います。
・あまり使わない筋肉があくさんあるのを感じてびっくりしました。
など
（ＰＴＡ文化部）