５年生学校保健委員会「ぐっすり眠ろう！睡眠チャレンジ」

講師の方をお招きして、睡眠について学びました。睡眠の大切さや生活リズムのつくり方を知り、どうしたらぐっすり眠れるのかについて考えました。講義の後には、疑問に思ったことやもっと知りたいことなどを質問し、学びを深めました。自分の生活を振り返るよい機会にもなりました。暑さが厳しくなるこの時期は、ぐっすり眠って夏バテしない体をつくり、元気に過ごしましょう。