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駅伝部、今日も7時半始動 45

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 9月も最終日にして、やっと秋らしい涼しさです。駅伝部は、今日も7時半始動です。テスト前最終日。メニューは、昨日できなかった「インターバル走」。200Mダッシュ10本、間を90秒(5本)100秒(4本)のジョギングでつなぎ、走りました。

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