駅伝部、今日も７時半始動

　カメラを構えそこないました。半田のコースを想定したメニュー。４０秒→４２秒→４５秒のあと、４８秒で５周、４５秒で２周、４８秒で５周のあと、ラスト２周ダッシュ。３年女子２名友情参加。１０００Ｍの測定に挑みました。月例持久走での自己ベストを大きく上回りました。