駅伝部、今日も７時半始動

　この日は、新メニュー。男女とも最初の１周はダッシュ。そのあと、女子は５４秒ペースで１２周。男子は４８秒ペースで１７周走ったと、残り２周を再びダッシュ。本番のレースを想定しての練習です。１０何周これからあるというところでダッシュをする勇気。ダッシュをしたあと､一定のペースを保って１０何周走る粘り。そんなことが鍛えられる練習メニューです。今日は野球部が友情参加。１年生は女子メニュー。２年生は、男子メニュー。友情参加と言わず明日から本格参加をも期待します。