駅伝部、今日も７時半始動

　男子は、５周（４４秒ペース）→４周（４２秒ペース）→３周（４０秒ペース）→２周（３８秒ペース）。女子は、５周（４８秒ペース）→４周（４６秒ペース）→３周（４４秒ペース）。ハードメニューです。