２年　リフレーミングの授業

２年生がスクールカウンセラーと養護教諭による心の授業で「リフレーミング」について学びました。

リフレーミングとは、物事、状況の考え方・見方を変えてみることです。

腹が立つ出来事があったとき、ちょっと考え方や見方を変えることで、怒りをうまくコントロールことができます

後半は時間に遅れてきたことや軽いノリの態度に対して腹を立てずにどう答えるかをみんなで考えました。さまざまな意見をみんな笑顔で聞くことができました。

今日の学習を生かして腹が立つことも笑顔でかわせるとよいですね。